红景天的功效与起到　　1、红景天需要抗疲劳。　　红景天制剂也能强化人体对有利环境的抵抗力，具备外用严寒、抗疲劳、抗衰老、外用微波电磁辐射等多种生理活性，对在类似环境中作业的人员服用红景天制剂后，具备明显增强机体抵抗逆性和适应性起到。红景天的优良品质已引发国内外医药界的普遍注目，研究找到，红景天对中枢神经系统有较强的诱导和调节作用，有较好的抗疲劳、抗却氧、抗衰老、抗辐射、以防肿瘤及消炎、止痛、提升自身免疫力起到，是人体自身细胞的创造力激活剂，对人体神经系统、血循环系统、新陈代谢系统、内分泌系统等具备较好的整体调理作用。

　　2、红景天需要提高人的身体状态。　　过度疲惫或是必须提升智力和注意力的健康人、病后衰微者，各类神经官能症、植物神经、血管张力障碍、肌无力症患者，都可以用于红景天产品。对于校正神经治疗剂用于时所致的副作用以及神经衰弱、更年期综合征、高山适应环境不仅有症等有很好的辅助疗效。

　　3、红景天不利心脏。　　红景天中所含35种微量元素，18种氨基酸，多种维生素和抗衰老活性超氧化物，其营养成分齐全且配伍合理，在目前所找到的植物中是少见的。

在药理学方面，现证明红景天有中枢激动起到及适应环境原貌效应，能避免人的疲惫，强化记忆力和注意力，使减缓膨胀频率的心脏恢复正常。　　4、红景天能增进新陈代谢。　　红景天所不含有效成分具备强心镇静剂、调节新陈代谢、调节神经系统和内分泌系统双向调节血糖、血压的起到，用作化疗脑血管疾病，老年性心肌能中风、糖尿并低血压等症，也用作病后体虚、年老体弱、神经力弱等。　　红景天的副作用　　以下我们一起想到红景天的副作用。

　　1、红景天有可能造成过敏，气喘，肠胃呼吸困难，头痛和恶心。红景天作为日常营养品带给的副作用较为少见并且一般来说也很保守。红景天的一些少见副作用还包括过敏，气喘，肠胃呼吸困难，头痛和恶心等。

　　2、红景天副作用不过于显著，但益处很多。合适在高海拔和严寒气候环境下生长。这种植物大多数是野生的，只有极少数地方可以大自然栽培。这种植物幼叶和根茎可以生吃和烹调。

商业红景天一般来说是胶囊或提取物形式。俄罗斯和北欧人仍然有将红景天作为滋补品抵挡疲惫，增进心理功能和记忆力的传统。最近几年，人们还用红景天提高运动员竞技能力，提升性欲和化疗抑郁症。

一些研究还证实红景天是一种很好的抗氧化剂，有增进免疫系统和抵挡水解伤害的起到。由于红景天不不存在相当严重副作用，因此显得更加风行。　　3、红景天没任何类似或少见副作用。

并且大多数负面影响都与过量消费有关。此外，这种草药还有与其他药物交互反应的可能性。例如，一些人体现，在与红景天一起服用抗抑郁药的情况下不会造成困倦。

但减少剂量一般来说可以增加或完全避免这些症状。此外，至今为止，还没针对红景天对孕妇或哺乳母亲影响的可信研究数据。　　红景天的食用方法　　红景天的食用方法如下。

　　1、冷水沸水，红景天当作茶叶。　　材料：红景天10～15克、圆肉或杞子10克、大枣2～3粒泡沸水，每日1～2次。

能增进人体自身调节，例如使高血压患者升压，使低血压者血压升到长时间水平，亦即双向调节作用;能提升人体对不当环境因素性刺激的抵抗力和耐受力，如抵抗高温、寒冷、氧气、污染、电磁辐射、噪声、剧毒有害物质等不当因素对机体的影响。红景天还有抗疲劳及增进性功能的起到。

　　2、红景天泡酒。　　材料：5g红景天泡250ml白酒，一周后才可饮用，每日一次，每次不多达50ml。

红景天甙能减少二倍体成纤维细胞的传代数，缩短其存活时间，增进细胞的分化，减少凋亡细胞mao活性;红景天可使老龄大鼠红细胞sod活性提升，使老龄小鼠血、肝和睾丸的lpo和睾丸的脂褐素含量减少，解释有诱导机体内自由基反应的起到。临床上用为清热强健药，对神经衰弱、嗜睡、难免会、疲乏等症状有一定提高起到，限于于老年人、恢复期病人以及运动员、类似环境中的工作人员的保剑　　3、红景天和肉类煲汤。　　材料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大枣5～7粒、雪莲花3朵，褒鸡、排骨或瘦肉，每周2～3次。红景天的花、根全草，主治肺并神经麻痹症、胃痛等。

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